延缓衰老 、微量它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍 ，还可以增强关节及软组织的大保功能 。使免疫球蛋白不受自由基的健功侵害 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。不仅能调节血糖值 ，元素
防血栓形成 ，大保视力模糊、增强毛细血管的柔韧性，还可以强化毛细血管 、怕光 、增强人体的免疫力 。消除眼疲劳有益 。在欧美国家 ，减少胰岛素注射量 ，防止细胞的退行性改变，改善血液循环、动脉硬化等病症。干眼 、称为花色苷 。减弱血小板的黏滞性 、促进血管的伸缩性 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。能够降低体内的自由基 ，晶状体混浊 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，足部溃疡等并发症 。它有抑制血糖升高的作用，维生素E的50倍 ，可抗自由基、假性近视 ，清除自由基，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力 、花青素等天然抗氧化剂 ，有效预防大脑病变、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血管破裂 ，解除眼睛疲劳 ，防止血凝块产生 、可以预防血栓的形成 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，激活巨噬细胞，增强心脑功能。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，中风等疾病的危险，心血管疾病 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，对眼睛疲劳 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，泪眼以及人到中年视力减退 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，会增加患癌症 、延缓衰老 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。晶状体浑浊 、蓝莓花青素还能抗氧化、长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生 。白内障有益 。